我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

郭成龙 发表于 2025-10-12 21:36
  w4 t, x$ k3 A% ~菜也可以做糊糊吗

可以，那就是蔬菜汁。但水果不推荐放破壁机里，会升高血糖。

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
/ m, D9 D9 M5 z  \( i你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

' z4 w; z' l4 r4 K! L6 L没有

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
4 Z1 o6 q1 Z+ j+ b' u你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

$ k# w* ]1 a8 |  }: G+ T/ |吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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先定个两年 发表于 2025-10-11 06:31
救命那本书推荐全蔬食，你们有吃肉吗！

. f/ d) A9 R9 @吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉
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