马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
当代人最打脸的谎言：
; \# x* D# B! n' i我今晚一定要早点睡！
1 i z" E8 l& e5 I( w报复性熬夜的危害都懂
* e" K7 ~+ x: E( {# d7 p但…… . h0 o- M, o4 w. m: U) ~; f
; S k$ m9 P" f r x
! [+ t7 p# x$ t( ?
! n& A3 ~. S, R' ^! @为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！
2 V4 a+ y2 @( Q& g7 ~- O2 e! [# l! F2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。
* S* e" L8 Y4 _研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 , c8 M2 ^6 X( `" q
5 x* g$ {# `% t* ~+ t: v
1 b; ^! q4 b4 { O
; @! M" ?' X$ L3 s7 F& X4 g2 J9 _9 W0 h7 M
" n: { r7 P& ~+ B" p/ b此项研究得出了4个结论：
3 F+ Q& L. w+ q5 i8 y. S# w6 r, M) Q. N# I
& [& P* D4 R# H! l! v: H
: X" _% I- j! e" G+ R) M3 `# R& D3 T2 t/ I, W% Q3 _% p+ C
总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。 ! T% B- ?" \ p/ n* S2 E
1 `2 u8 J8 l5 j" k7 h0 \; d
! \& [; B2 x* E1 j" a' f4 O3 S8 Q# h3 u( |8 C* z% N
" g: A0 B& l0 D1 ~) o3 p睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： ! S5 x0 y! y: ?9 F: O/ o9 C/ l
) V3 h2 d* a* e8 q+ s+ ~
! O( t4 ~4 A' P3 Z
$ d4 ^$ O# ^. |! m9 r
/ |9 |2 Q) q5 C7 a# i5 H6 w- `# ]9 W) Z9 H( K$ q1 Y. N+ D. X. i
7 x4 W3 Z7 f0 a+ F“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
, T" z: ^7 x- v( d, S. A% U0 V) L' I! W) ^1 o
" Z; g+ |$ f! @' c1 @- |9 I& ~
7 b3 E7 z% p) k- z4 _- B! v | 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
